Introduzione al Qigong – Pratiche di quiete – Quaderno 1

A cura di Clara Melloni, 2014 Ed. Dào Tóng, Roma

QUADERNO 1 della Collana “Metodo pratico di qigong cinese”

Questo quaderno apre la collana di strumenti didattici, fortemente voluta dal m. prof. Li Xiao Ming, volti a sostenere la pratica personale di chi ha imparato le tecniche da un istruttore. La pratica si mantiene o si riprende  e nel quaderno si trovano chiari gli aspetti tecnici delle forme, che a volte nel tempo  si dimenticano o si travisano. Il corredo di spiegazioni teoriche è semplice ma denso, essenziale ma preciso e mira a far comprendere a fondo il senso della pratica.

I contenuti concettuali sono stati verificati dallo stesso maestro Li Xiao Ming e pertanto affidabili e coerenti all’insegnamento taoista originario.

La scelta di destinare il primo “quaderno” alla coltivazione del rilassamento e della quiete è emblematico del presupposto principale per una pratica di qigong autentica e corretta.